Sygnały z życia. Samośledzenie i zdrowie. Krzysztof Kornas

fot. pixabay




Krzysztof Kornas jest dziennikarzem i znawcą trendów technologiczno-społecznych. Rozmawiamy o kulturze i stylu życia nazwanym „Quantified Self” czyli „Ja w Liczbach”, którego istotą jest gromadzenie i analizowanie danych z funkcjonowania własnego organizmu, zbieranych za pomocą sensorów, smartfonów i specjalistycznych urządzeń. W ten sposób można np. śledzić rytm własnego serca, monitorować sen, analizować oddech czy ciśnienie. W rozmowie skupiamy się na psychologicznych konsekwencjach monitorowania własnych wyników psychofizycznych w zdrowiu i w chorobach.

Jako uzupełnienie rozmowy Krzysiek poleca swój tekst z Wprost: Laboratorium w zegarku.

A ja polecam artykuł naukowy, który Krzysiek podrzucił mi w wakacje, gdy go spytałam, jak QS ma się do psychosomatyki: In Sync: The Effect of Physiology Feedback on the Match between Heart Rate and Self-Reported Stress.

Aplikacja, której nazwy nie wymieniliśmy to Clue.



Komentarze

Popularne posty